Masalah Berat Badan, Terlalu Kurus VS Terlalu Gemuk

Anda sudah ribuan kali mendengar masukan soal diet, soal pola makan, soal pola tidur, soal pil penambah berat badan, soal pil penurun berat badan, dan hal-hal lain yang berkaitan dengan membentuk tubuh yang ideal. Dan hal ini erat kaitannya dengan berat badan Anda, bukan?

Masalahnya adalah, PENGETAHUAN ANDA YANG KURANG dan TERLALU BANYAK INFORMASI YANG RANCU SEKALIGUS.

Masalah yang timbul karena masalah berat badan antara lain :

• Stamina dan vitalitas
• Kepercayaan diri
• Yang satu ini sering berdampak ke berbagai hal dalam kehidupan pribadi kita

Anda tidak bisa menyembunyikan kurusnya Anda dibalik jaket atau baju yang Anda Double, dan Bagi yang gemuk, tidak bisa menyembunyikannya hanya dengan pakaian berwarna gelap. Karena Anda tahu betul, bentuk tubuh Anda tetap kelihatan.

Apa yang sebenarnya perbedaan orang yang kurus dengan yang gemuk?

Hanya satu hal, masalah metabolisme. 

Saya akan membahas satu per satu soal terlalu kurus dan terlalu gemuk.
Untuk mengetahui kisaran berat badan ideal Anda, baca cara mudah menghitung berat badan ideal.

• TERLALU KURUS
• Metabolisme Anda sangat cepat! Semua dibakar dan di proses dengan cepat sehingga kalori yang disimpan sangat minimum. Hal ini menyebabkan Anda memiliki Stamina lebih besar dari Orang yang Gemuk, kenapa? Karena proses pembakaran Kalori menjadi energi lebih cepat.
• "Saya makan kaya orang kelaparan, bahkan porsi lebih banyak dari kawan-kawan saya. Sampai lupa nafas. Tetap saja saya kurus".
• Tahu ga? Banyak yang iri kepada Anda di hal yang satu ini, Anda bisa menjadi ANYTHING-ANYTIME-VORA, pemakan segalanya kapan saja.
• Tubuh Anda sudah punya "rekaman" sistem yang diperlukan tubuh Anda, dan "rekaman" itu adalah Gen.

Sketsa Ilustrasi Metabolisme Gen Kurus

Lalu bagaimana solusinya untuk bisa naik berat badan?

Solusi menaikkan berat badan Anda dengan Cepat dan Alami adalah :

• Karena Metabolisme Anda yang luar biasa cepat itu, (metabolisme yang semua-nutrisi-dibakar-dan-dibuang-dengan-cepat), maka Anda harus menambah asupan nutrisi/makanan melebihi porsi yang diterima oleh sistem tubuh Anda. Misalnya, Anda makan 1-2 Porsi dgn frekuensi 3 kali sehari, maka Anda harus menaikkan porsinya atau frekuensinya 2-3 kali lipat. Pilih salah satu. 
• Hal ini akan memicu memori baru untuk Gen Anda, bahwa tubuh Anda harus menyerap/menyimpan nutrisi dari kelebihan-kelebihan yang biasa diterima.
• Pada akhirnya proses metabolisme Anda akan berubah
• Jangan tanya berapa lama dulu,  simak informasi penting yang akan terus Saya bagikan dalam blog ini. dan lakukan saja, Anda akan merasakan sendiri bagaimana tubuh Anda mulai bertransformasi menuju yang Anda mau.
• Orang yang kurus memiliki massa otot yang sangat kecil. Untuk membuatnya bertumbuh, harus, wajib melakukan olahraga angkat berat. Anda tidak perlu ke Gym untuk bisa melakukan olahraga angkat berat. Pemaparannya Ada di dalam blog ini pada postingan yang lain. Browse saja.
• Olahraga angkat berat ini akan memicu tubuh Anda menyerap lebih banyak nutrisi ketimbang membakarnya menjadi energi pada saat istirahat. Karena. tubuh Anda akan mengalami 'letih' pada bagian otot yang diolahragakan dan otot ini akan segera menyerap nutrisi yang masuk untuk memulihkan diri dan akhirnya bertumbuh. Anda akan sering merasa lapar.
• Oleh karena olahraga kekuatan ini penting, hindari dulu olahraga daya-tahan, seperti jogging atau aerobik, karena tubuh Anda akan membakar semua kalori menjadi energi seperti biasa dan otot-otot tubuh Anda tidak sampai ke keadaan 'letih' yang diperlukan untuk bertumbuh.
• Nutrisi seimbang seperti karbohidrat, lemak, vitamin, protein, mineral, dll,tetap harus diperhatikan. Kuncinya adalah lebih banyak protein dan.. .. . protein.
• Jika Anda seorang vegetarian, tidak masalah, protein Nabati juga sangat baik untuk pertumbuhan massa tubuh Anda. Bahkan terkadang protein Nabati lebih baik.
• SEKARANG IKUTI LANGKAH-LANGKAH UNTUK SEGERA MENDAPATKAN TUBUH YANG IDEAL SECARA ALAMI untuk Anda yang tergolong dalam orang yang kurus di halaman berikut ini. KLIK DI SINI

• TERLALU GEMUK
• Metabolisme Anda sangat lambat! Sebaliknya dari yang kurus, tubuh Anda lebih banyak menyimpan Kalori daripada membakarnya menjadi energi. Hal ini menyebabkan Anda memiliki Stamina lebih kecil dari Orang yang kurus, kenapa? Karena proses pembakaran Kalori menjadi energi lebih lambat alias sangat minim. Lebih banyak ditimbun, disimpan, diserap.
• "Saya makan normal, bahkan porsi lebih sedikit dari kawan-kawan saya. Tetap saja saya gemuk. Nafas aja jadi daging".
• Tahu ga? Pasti Anda ngiri kepada mereka yang termasuk ANYTHING-ANYTIME-VORA, pemakan segalanya kapan saja.
• Sama dengan yang kurus. Tubuh Anda sudah punya "rekaman" sistem yang diperlukan tubuh Anda, dan "rekaman" itu adalah Gen.

Ilustrasi Metabolisme Gen Gemuk